Aprende con Ciluz: Depresión estacional y su relación con la luz
¿Sabías que los niveles de luz pueden influir en nuestro estado de ánimo?☀ Los cambios en la exposición a la luz natural alteran nuestro ritmo circadiano, conocido como el "reloj biológico" de nuestro sistema ⏱ La luz solar tiene más incidencia en el ánimo que el frío, ya que gatilla la